E anche quest'anno è giunto il momento di spostare le
lancette dei nostri orologi di un'ora indietro, segnando così il ritorno
dell'ora solare, che ci accompagnerà fino al 30 marzo 2013.
Nonostante si sia potuto dormire un'ora in più
recuperando al meglio la stanchezza accumulata durante la settimana, il
cambiamento dell'ora comporta diversi effetti collaterali che non andrebbero
sottovalutati: primo fra tutti, il doversi riabituare ad avere poche ore di
luce naturale il pomeriggio, cosa che può anche indurre un profondo senso di
malinconia nei soggetti più sensibili.
Il miglior rimedio ad ogni problema è, come nella
maggior parte dei casi, rimanere a casa a riposarsi. Qualora ciò non sia
possibile, due valide alternative potrebbero essere un graduale cambio delle
abitudini (ad esempio anticipando l'ora del pisolino nei bambini) ed aumentare
il grado d'illuminazione in casa.
Ogni persona vive il cambiamento in maniera
differente. Tuttavia, per quanto pesanti possano essere i suoi effetti essi
svaniranno col passare del tempo, sostituiti man mano da sentimenti positivi
come l'avvicinarsi delle festività natalizie e il piacere di ritrovarsi con gli
amici a bere un caffè caldo.
Ricordatevi però di aggiornare l'orario di tutti gli
orologi di casa: non c'è rimedio che tenga ad un bel ritardo sul lavoro!